背中がガチガチと固りはっていた。首の左側に激痛があり振り返れなかった。 ひどい肩こりと腰痛があった。足を開けない程股関節の痛みがひどかった。
背中が柔らかくなり反らせることができるようになった。 首の痛みがひいて振り返れるようになった。肩こりがなくなり肩と腰が軽くなった。 股関節痛は足が開けるようになった。
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