かかとの痛み

シンスプリントとシーバー病

掲載日:2016年02月19日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・小学5年生

性別・・・・・・・・・・男子

サッカー

 

症状Condition

始め踵が痛いと言っていたが練習中捻挫をきっかけに脛内側が痛み始めて整形外科を受診脛の内側痛はシンスプリントと診断、踵の後方外側の痛みはシーバー病と診断を受け湿布と痛み止めを処方されテーピングしていたが1年経過しても改善には至らなく、お母さんがネットを検索し来院となる。

 

施術内容と結果Operation and a result

初回の来院時
(お母さんの言)この子は身体も硬く関節も外れやすいので良くなるんでしたら、その方もお願いしたいのですが。

私:先ずは脛と踵の痛みを取りその後ストレッチを伝えますのでお家で毎日サッカーの練習後、試合後にゆっくりとストレッチをしてください毎日続けると早く良くなるので○○君続けられるかな?(ハイ笑)

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初回の施術は脹脛の癒着とアキレスけんの緊張を取っていく、脛の痛みは血流を促進するを手法を施す。
施術後、速足踏み膝の屈曲でも痛みが消失する。

ご本人:痛くなくなった(笑)

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一週間後二回目の来院

練習中痛みが出たが帰宅後ストレッチをすると翌朝痛みが消失するとの事
毎日ストレッチを継続しながらの来院。

ご本人:来る前とは痛みは少なくなってる(笑)

 

 

三回目も前回の手法同様に施術。

 

四回目来院、試合、練習と重なり二週間の間隔が空く。

お母さん:痛い時に施術を見ていたのをやってあげたら「痛い」と言われ
上手く行きませんでした(笑)

私:触れるのも此の位力が入ってないんですよと(お母さんに)してあげる。

お母さん:エッ~こんなに優しいんですか?

私:強いと筋肉は攻撃されていると身構えて硬くなるので痛みが増しちゃう
特にシンスプリントはデリケートな症状で優しく優しくですネ(笑)

でも今日の施術で一応大丈夫でしょう、ストレッチをしても痛みがとれないとなったら来てください、お大事にしてください。

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その一週間後新たに試合後左大腿部内側に痛み。

当院まで車で一時間半位掛る地域からの距離でで取り合えず
近くの整体院で超音波器検査で肉離れと伝えられ二週間の安静を
要するとテーピングをして帰宅。

その後二日間は足を引きずる様な歩きをしていたのでと、
当院に予約を入れて痛めた日から6日目の来院。

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大腿筋裏内側に固い部分が有る、施術法を説明して検査から始める。

先ずは、全体の体幹の歪み、癒着、緊張を取り、大腿部の裏表の筋肉にMCC(マザーキャットクッション)MC(マザーキャット)と手法で表面より深部にある固く癒着した箇所を取って行き、筋肉の繊維間に溜まってる血溜に手法を施すと小さくなってゆく。

一度外に出て路上を25m往復すると痛みが少し残ってるとの言。

内に戻り伏臥位で大腿筋へ再び手法を施し外へ出て走る。

まだ違和感があるとの事で、立位・座位にて大腿、腓腹筋に手法を施し更に外を走ると、2回目よりスピードと走る姿勢が良くなっている。

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ご本人:軽く走れた痛み無いです。(何か足が伸びた感じする)と一言

私:練習すると別の箇所に痛みが出る事もあるがッストレッチをしても
痛みが取れないようでしたらまた来てください。

お母さん:2週間安静にと言われ今日スキー教室で出られない方は
教室で自習との事でジッとしているより無理行って今日来ました
お休みの所開けて頂き有り難う御座いました。

私:お大事に気を付けてお帰り下さい○○君ストレッチしてください。

 

 

 

 

 

施術者Operator

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やまがた自然形体院

山形県山形市南栄町1-1-48-2
メゾンソレイユ1F-B
電話090-3759-1369
大河内勇

 

有痛性外脛骨 バスケ

掲載日:2016年02月19日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・11歳

性別・・・・・・・・・・男子

バスケ

 

症状Condition

5ヶ月前に足首を捻挫し、整形外科に受診

有痛性外脛骨と診断を受ける

最近になってレントゲンを再び撮るも変化なしと言われる

HPで検索し当院に受診

症状は

くるぶしの下を押すと痛い

走ると痛い

ジャンプすると痛い

捻ると痛い

 

 

施術内容と結果Operation and a result

初回、2回目は通常診療の時間に施術

1つの方向から押すと痛みがあるため組織が潰れている状態

組織を修復していく

3回目は予約施術

押しての痛みはしばらくして消失

試しにジャンプ、ケンケンをしてもらう

”痛くないです!”

その後押すと痛みが少し出る

施術後消失

4回目(予約施術)

話を聞くと押しての痛みは完全に消失したが、かかとの裏に痛みが・・・

その場で痛みは消失

5回目(予約施術)

練習後に強く押すと痛みが出る

動きの中で痛みはなし

6回目(予約施術)

通常の練習は問題ないが、1日練習になるとかかとに痛みが出る

緊張、疲労を取り除きその場では痛みは消失

改めて自己療法を確認、継続してもらう

7回目(予約施術)

ひと月近く空けての来院

1日練習、試合では痛みなし

強く押しても痛みはでなかった

ここまでくれば問題なし

終了となった

有痛性外脛骨は適切な施術を行なえば必ず改善するスポーツ障害です

多くの有痛性外脛骨の患者さんを診てきましたが、最初は片方だけの痛みが庇っていたため反対の足にも症状が現れたり、別の箇所が悪くなったり、歩き方がおかしくなってしまう子もいました

おかしいなと思ったら我慢せず早期治療をおすすめいたします

お悩みの方は、坂井市坂井町の東十郷接骨院にご相談ください(^o^)b

 

 

施術者Operator

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東十郷接骨院
福井県坂井市坂井町長畑11-14-1
0776-66-3181
中山智史

 

踵の痛み(踵骨骨端炎)

掲載日:2016年02月13日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・10歳 小学生

性別・・・・・・・・・・男児

サッカー

 

症状Condition

平成25年の12月頃から走ったり、サッカーをやった後、踵がチクチクと痛む。

押しても痛みがある。

整形外科で、踵骨骨端炎と診断される。

自転車で坂道を漕いだ後、膝が痛くなる。

 

施術内容と結果Operation and a result

平成26年の12月から施術を始め、平成27年の11月痛みが無くなり施術は終了となりました。

その後は、一ヶ月に一回のメンテナンスで来られています。
施術と自己療法でお尻の高さも平らになり身体の歪みも改善されていることを実感されていました。

 

・施術状況

踵の痛みの度合いは、施術をする度にだんだん小さくなっていきました。

歪みも随分と無くなってきましたが、今まで筋肉が縮んでいた部分が、歪みが無くなるにつれて伸ばされていくので、大腿の前面や下腹部、首と痛みを感じる個所が出てきました。

順番に痛みが無くなっていきました。

途中、大腿後ろに肉離れを起こした時もその場で解消できました。

痛みは、ほぼ無くなりました。
しかし、いつも骨盤が歪んでくるのが気になりました。
また、骨盤が歪むことでも踵の痛みに影響するのでスッキリとしませんでした。

自己療法のレッスン等、施術中にも姿勢などの注意事項を話したりするのですが、再度、家での生活を確認してみました。

私  「おうちでゲームする?」

U君 「する!」

私  「どんな格好?」

U君 「うつ伏せに寝ッ転がってやるか、お尻ついて足を投げ出してやる」

これで、骨盤が安定しない理由がわかりました。

うつ伏せでゲームをしたり、本を読む方も沢山いらっしゃる思いますが、いつも背中に緊張が入り、首にも負担が掛かり首が動かなくなったり体全体が歪んできます。

足を投げ出して座ると、腰椎が後湾して歪みの原因になります。

私 「今日から、ゲームの時も正座ね!」と

首や背中に負担がかからないように注意事項を伝えて実践してもらいました。

その後、骨盤も安定し踵の痛みも出なくなりました。

 

○ご本人からのご感想

ここにくる前までは、外の病院でかかとをみてもらっても、なかなか良くならなかったけど、痛みが引いてきて楽になりました。

 

また、ももうらが痛かった時に見てもらったら、次の日からは痛くなくなりました。
それに、サッカーのことではなく、姿勢についても教えてくれました。
「足組姿勢は、体がゆがんでしまうので良くない」と教えてもらい、「正座は良い」と教えてくれました。
ここに来て良かったです。

 

○お母様からのご感想

小5の男の子の母です。サッカーをやっていて踵の痛みが、なかなか引かず整形外科で踵骨骨端炎と診断されサッカーをやめて通院をしていましたが、症状は改善されませんでした。

 

他に何かいい治療法はないかとインターネットで探したところ、こちらの自然形体療法が目に留まり伺うことにしました。

 

施術してもらうと踵のことだけでなく体のゆがみ等、ほかの箇所も見ていただいて少しづつ良くなっていくのが、実感できました。今では踵が痛くなる前のようにサッカーができるようになり、本人もとても喜んでおります。

先生に出会うことが出来て本当に良かったと思います。
ありがとうございました。
そして、これからも体のメンテナンスに伺わせていただきますので、よろしくお願い致します。

 

 

施術者Operator

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寺田自然形体研究所
静岡県藤枝市高柳1663-1
054-636-0843
寺田千恵美

 

かかとの痛み 

掲載日:2015年12月28日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・13才

性別・・・・・・・・・・男子

 

症状Condition

1年くらい前から、かかとが痛くなり
最近では走る事ができず活動ができず
みんながやっているのを見ているのだけになってしまった。

 

施術内容と結果Operation and a result

全く痛みがなくなった(たった一度で)
体全体も軽くなりました。

1年ちかく別の所へ通いましたが、なおりませんでした。
まよっていないで、もっと早く先生の所へ来ればよかったなと思います。
これからも時々みていただこうと思います。

 

 

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研究資料にご協力いただき、ありがとうございました!

 

施術者Operator

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自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
春日久孝

 

有痛性外脛骨

掲載日:2015年11月21日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・中学二年生

性別・・・・・・・・・・ 男子

100m走選手

 

症状Condition

3か月前から、右足の内くるぶし下が痛む。

はじめは走るときだけたっだが、徐々に痛みが増し歩いていても体重がかかると痛くなる。押しても痛い。

中学二年生とは思えないほど身長もあり、体もがっしりとしている。
話を聞くと、調子が良いと100mを12秒台で走るという。
今の中学生はとんでもない身体能力を持っている・・・。

最近では痛みを我慢をしながら練習をしている。

来週に大会があるが、少しペースを緩めている。

整骨院や整形外科に行ってみたが、有痛性外脛骨と言われ休むしかないと言われた。

なるべく短期で改善したいということで、当院のホームページを見て来院される。

 

 

施術内容と結果Operation and a result

早速、検査

現在の状態は、内くるぶしの下は骨が出っ張りその下部は熱を持っている。
押すと強い痛みではないが痛い。
立って右足に体重が乗ると痛い。もちろん歩いても痛い。
大腿部からふくらはぎまで疲労でパンパンになっている。

施術開始

体幹を整え、まずは、大腿部やふくらはぎのはりを取ってゆく。

内くるぶし周辺にかかわる筋肉の緊張をとり、押して痛む部分を修正。

押しての痛みはなくなった。

立って痛みを確認してみると痛みはあるが、半減したという。

さらに足関節の調整と動作時の動きを修正。

また立って痛みを確認すると、立っているだけなら右に体重をかけても痛くないが、歩いて右足に体重が乗り込むとき痛い。

歩く動作を実際にしてもらい、少し力をかけて動作を調整する。するとほぼ痛みは消失した。

少し違和感が残るが、本人は『おお、普通に歩ける!』と喜んでいる。
その場で軽いランニングをしても痛くない。

ステレッチやケアの仕方をお話しし、痛くないなら少しづつペース上げて走ってみてください。ということで初回は終了。

1週間後に、再び来院。
あれから調子が良く、マックスで走っても痛くない。すばらしい回復力だ。
しかし走った後に内くるぶし下と足首の前側が少し痛む。

再び施術。さらに大腿部からふくらはぎの疲労と緊張をとり、すね(下腿外側面)や足底の方にも重点を置いて施術をした。
だいぶ足が軽くなったという。

さらに左足の疲労も気になったので、施術をしておく。

おもいきり走らないとわからないが、経過も悪くないしこれで大丈夫だろう。ということで終了。

2か月後に再び来院。

前回の施術の後、足の痛みは全くなく大会で走れたらしい。その後も痛みは出ていない。

今回は、来週に大きい大会があるので全身をメンテナンスしてほしいということで来院された。

活躍できるスプリンターになるだろうな。

 

 

施術者Operator

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さがみはら自然形体院
神奈川県相模原市緑区橋本2-12-5 ハイツイトウ103号室
070-5010-7764
石川顕太郎

 

バスケ&陸上 かかとの痛み 

掲載日:2015年09月11日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・13歳

性別・・・・・・・・・・男子

 

症状Condition

①来院される前は、どんな症状でお悩みでしたか?

1年くらい前から、かかとが痛くなり
最近では走る事ができず活動ができず
みんながやっているのを見ているのだけになってしまった。

②施術を受けてから、カラダはどう変化されましたか?
来院して良かったと思ったのはどんなときですか?

全く痛みがなくなった(たった一度で)
体全体も軽くなりました。

③この施術法の良さは何だと思いますか?

痛くない、やさしい、なのに速効性があり
すぐに痛みを取っていただけた。

④同じように痛み・諸症状でお悩みの方へアドバイス、励ましのお言葉をお願い致します。

1年ちかく別の所へ通いましたが、治りませんでした。
迷っていないで、もっと早く先生の所へ来ればよかったなと思います。
これからも時々みていただこうと思います。

埼玉県入間市 13才 E・W 様

 

かかとの痛み(写真)s

写真のご協力、ありがとうございました!

 

施術者Operator

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自然形体療法 整体院爽快
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春日久孝

 

膝、足首、かかとの痛み 40代女性

掲載日:2015年03月21日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・40代

性別・・・・・・・・・・女性

 

症状Condition

<主訴>

右足の痛み 
①階段の上り下り時や走る時の踵部と足首の痛み
②動作を変える時や膝を曲げる時の右膝の痛み
時々背中の痺れ
趣味がマラソンで週末は10~15キロ走っている。

<状態>
立位で歪み等をみたところ、骨盤の歪みや捻じれがあり全身の筋のこわばりが強い。
特に背中はガチガチになっているが、本人は張って辛いという感じがない様子。

<施術>
まず、身体のバランスを整え全身の筋のこわばりをとっていく。
次に右足の張りや筋繊維の癒着をマザーキャットとマザーキャットクッションを使い丁寧にとっていく。
そして、膝関節と足関節の調整をし、本日の施術終了!

<4日後の2回目の来院>

状態を聞くと・・・

①踵部の痛みは、ジョギングは休んでいるので走った時の痛みは分からないが、階段の上り下り時の痛みはまだ時々ある。
②膝はもう痛くないとのこと。

<施術>
一通りの施術をし、特に足首周辺の残っている張りをとる。
前回、「踵が痛い!」という事で踵ばかりにとらわれすぎていたのかも!?と思い 違う場所をアプロ―チしてみた。

すると・・・

踵の痛みが消えた!!

あとは、実際走ってみないとどのくらいまで大丈夫か?わからないが様子を見ながらトレーニングして下さいと伝えた。

<さらに2週間後の3回目の施術>

状態を聞くと・・・

女性『先日フルマラソンを走ってきましたが、踵に痛み出ませんでした』
女性『今日は、久しぶりのフルマラソンだったので色んなとこにガタがきているというか、、、足を中心に全体的にお願いします』との事

<施術>
全身の疲労をとり、疲れが溜まりやすい足を念入りに施術。
各調整をし、本日の施術終了!

今後も定期的にメンテナンスしていくとの事で次回の予約を入れて帰られた。

 

 

施術者Operator

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自然形体療法 整体院爽快
東京都豊島区要町3-26-3-3F
03-3955-7577
尾和真由美

 

両膝、ふくらはぎ、カカトの痛み、サッカー少年

掲載日:2015年02月18日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・11歳

性別・・・・・・・・・・男子

サッカー少年

 

症状Condition

11歳 男子 サッカー少年

昨秋、両膝~ふくらはぎ、カカトにかけて痛み発症。はじめはちょっと痛い程度。

今年の初め頃から痛みがひどくなる。歩くのもびっこを引く感じで歩行困難な状態に。

病院へ行くが、原因が分からず、リウマチの疑いで検査も受けた後にスポーツのやり過ぎと診断を受ける。

歩行痛、着地が痛い、座ってても立ってても、じっとしているのも痛い。

布団に入って温まってくると痛みはおさまってくる。

膝が痛いとだいたいカカトも痛い。どちらの痛みもひどくなるとふくらはぎにまで痛みを感じる。

他に、昨年11月にプレー中に右親指を痛める。レントゲンをとり重度の捻挫と診断を受ける。

以降、ほぼ毎日接骨院へ通っている。年明けからは膝も合わせて治療を受けているが回復しない。

なかなか痛みに変化が出ないので、ネットで検索して来院に至る。

カラダ全体の歪みもひどく、下肢全体がガチガチに固まってしまっている。

まずは骨盤、脊柱全体の歪みを修復し、下肢の疲労を修復していく。

じっと寝ているだけでもズキズキとした痛みがある。

ズキズキとした拍動を伴う痛みは、その部分が剥離している症状。

いわゆる筋肉痛で、今回は重度の筋肉痛といえる。

疲労を取り除きながら、剥離(筋肉の裂けている状態)を修復していく。

この剥離を修復しながら状態を確認していく。

「今は大丈夫!」

おさえているうちは問題なし。離すとしばらくして痛くなってくる。

部分的に裂けている状態を修復し、全体の張りを取り除いていく。

しばらく施術を続けていくと、寝息を立てて寝てしまった。

「寝てますよね?大丈夫ですか?」

付き添いで来られたお母様から聞かれたが、施術中に寝てしまう事は良くある。

特に全身の緊張状態が強い場合や疲労の蓄積が強い場合だと尚更。

よくお腹がグウグウと鳴る事もあるが、これも緊張状態が取れてきた一つの目安にもなってくる。

ふくらはぎ~アキレス腱周辺の張りを取り除き、続けて足関節、膝関節の捻れの修正する。

私「いまじっとしてての痛みはどう?」

彼「大丈夫です!」

私「歩いてみて」

彼「大丈夫!」

しばらく動いてもらうが、問題なし。

まだ下肢全体に張りは強く残っているが、表面的な張りは大分取れてきた。

最後に座位、立位で骨盤を修正して終了。

まだ完全ではないが、問題なさそうだ。

 

 

 

施術者Operator

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なかむら自然形体院
住所:東京都板橋区蓮根3-2-14城戸ビル1A
問合せ先:03-5939-8675

 

くるぶし周辺の痛みとカカト痛、サッカー少年

掲載日:2015年02月18日

 

症状Condition

施術の経過報告です。

6日後、2回目の来院。

前回の翌日練習、翌々日に試合があった。

来院前よりは痛みがだいぶ楽になったが、まだ痛みが残っている。

しばらく走っていると痛くなる。(ジョグで5~10分ほど走ると痛い)

休むと回復するので、痛みが残る事はなし。

前回しぶとかった押しての痛みはキレイになくなっている。

ふくらはぎ~下肢全体の張りも少なく、状態も上がってきている。

今回は他に左腰が気になる。

物を拾ってカラダを起こすときに痛みが出る。

前屈、後屈動作では痛みなし。

施術開始。

下肢全体の張りもだいぶ取りきれてきているので、細かい張り、動きの中での張りを見極めながら取り除いていく。

あわせて関節のズレを取り除く。

足首の捻れが若干残っているのと、関連した大腿骨の捻れも現れているので修正。

寝ている状態での痛みはないため、立って動いてもらう。

歩く、両足ジャンプ、片足ジャンプ。

「痛くないです!!」

前回は片足ジャンプ時の痛みが取りきれなかったが、今回はこれもスッキリ取れた。

腰の状態も確認するが問題なし。

最後に立位で全体を整えて終了。

3月まで毎週末試合が続き、4月からは上に上がってクラブチームでの練習がはじまる。

今のうちに、蓄積した疲労もすべて取りきって新学期を迎えたい。

 

 

 

施術者Operator

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くるぶし周辺の痛みとカカト痛、サッカー少年

掲載日:2015年02月18日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・11歳

性別・・・・・・・・・・男子

サッカー部

 

症状Condition

昨年11月、試合中の接触プレーで右足内くるぶしを痛める。

病院でレントゲンをとり、靭帯が痛めている?伸びている?と診断を受ける。

1ヶ月ほどで回復すると言われたが、痛みは軽減せず1か月後、MRI検査を受けると、今度は炎症が出ているためにさらに1ヶ月ほどかかると言われる。

最近になって、今度はカカトに痛みが出るようになった為、ネットで検索して来院に至る。

現在の症状。

歩くのはほぼ問題なし、階段の上下も問題なし、ボールを蹴る、足首の曲げ伸ばしも問題なし。

軽めのジョグで痛い、内側外側と押しての痛みがある。

カラダの歪みをチェックして、下肢の疲労を取り除いていく。ふくらはぎ~アキレス腱にかけての張りが強い。

ふくらはぎ~アキレス腱の張りの影響で足先への血流が不足し、くるぶし・カカト周辺の組織が打撲してしまうような事が起こっている。これが押しての痛みも原因の場合が多い。

ふくらはぎ~アキレス腱の張りを取り除きながら、押しての痛みを修復していく。

内側の押しての痛みはあまり時間がかからずに取れてきた。

外側は損傷が強い為か、なかなか取りきれない。

スッキリと取りきれないのでこの部分はあまり深追いせずに、他の原因を取り除いていく事に。

足関節の捻れを修正、動作時のズレを修復。

うつ伏せ、仰向けでの可動時の痛みはないため、実際に立って動いてもらう。

「痛くないです」

歩行、両足ジャンプと痛みがないため、外に出て走ってもらう。

はじめはジョグ、徐々に強めに走ってもらう。

「大丈夫!痛くないです!」

短距離でのダッシュはこれで問題なさそうだ。

後はプレーを続けた場合にどうか。ここでは確認出来ないので実際に動いて確認してもらう事に。

まだ押しての痛みが残っている為、押しての痛みを取り除く事に。

足関節、足首の捻れを修正していくと押しての痛みは気にならなくなってきた。

再度確認の為、歩行、両足、片足ジャンプをしてもらう。

「ちょっと痛いです」

片足ジャンプしたときにまだ痛みが残る。ほかの動作は問題ない。

動作時のズレが起こっているが、関節の緩みも感じ取れるので、晒を巻いた状態で再度行ってもらう。

「大丈夫です!」

これで動きの中での痛みは消失。

疲労の蓄積も強く、また下肢全体も張りが強い為、運動後のストレッチ、セルフケアの方法を伝えて終了。

3月末まで毎週末試合が続き、4月からはクラブチームでの練習がはじまる。

蓄積疲労が抜けてくればそんなに時間もかからないだろう。

 

 

 

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