腰の痛み

腰がズキッと痛む

掲載日:2013年01月06日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・17歳

性別・・・・・・・・・・女性

 

症状Condition

☆ 17歳 女性  ☆ 症状:前屈した時や、そこから体を起こすときに、腰がズキッと痛む 肩甲骨付近から腰、大腿後ろに掛けて、ひどい剥離痛(筋肉痛)でした。 前屈、後屈の痛みは、動作転位(動作をした時にだけ、骨がずれ)でした。 腰かけても痛みで体が起こせない、姿勢が悪く背中が丸まっていました。 1回の治療で、ほとんど痛みが取れましたが、まだ、残っているようでしたが 3日後には、岩手県へ試合に出かけるとのことでした。 その後、メールで様子を知らせて下さいました。

 

施術内容と結果Operation and a result

先日は、休みのところを無理を聞いてもらい、ありがとうございました。 最後の頼みで、寺田さんに行こう  で、3回目です 1回目は息子が自転車事故で、ふくらはぎ に損傷をおい  大分国体出発前日に訪ねて 歩けるようにしてもらい。 2回目は娘の中体連予選の3日前に伺い、もも の打撲の痛みをとってもらい。 先日は、腰痛の痛みの緩和、体のゆがみ、を見てもらいました。 痛みは時々でるようですが、1にストレッチ、2にストレッチ、3に少し練習、4,5にストレッチ  で自分で調整しながら、練習をしていたようです。 あの時、診察を受けていなかったら、試合中に棄権していたかも、しれません。 腰痛からの練習不足への不安、試合への恐怖が緩和されたかもしれません。
朝方、試合が終了し、岩手県花巻市より帰ってきました。 結果、 東北インターハイ ボート女子シングルスカルで優勝することができました。  女子では、静岡県初らしいです。
いろいろな、人に助けてもらい獲得した金メダルだと、本人が一番感じているようです。 いつも、ぎりぎりでお願いして申し訳なく思いますが、ほんとうにありがとうございました。
10月には、国体があります。 あまり思いたくありませんが、もしもの時はよろしくお願いします。

 

施術者Operator

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寺田自然形体研究所
寺田 千恵美

 

高校野球部 投球時の腰痛

掲載日:2013年01月06日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・高校2年

性別・・・・・・・・・・男子

部活 ・・・・・・・・・・ 野球部 ピッチャー

 

症状Condition

投球動作の時に、右側の腰が痛い。右足で立って左足に体重を移す途中ぐらいで腰が痛い。
練習が終わって夜も痛いときがある。もう2ヶ月にもなる。

 

施術内容と結果Operation and a result

最初、筋肉の疲労かなあ、と思い、丁寧に腰や背中肩胛骨などの疲労をとり、投げてもらうが全然効果なし。
筋肉疲労でないとすれば、次に考えられるのは、動作転移。
微妙な動きだが、とにかく基本通りに背骨の動作法をおこなった。
動作法のとき、痛くない。
手を離して投げてもらうと、
「痛くない」
じゃあ外で、思いっきり投げてみて
「痛くない!!!」
あっけなく痛みは取れてしまった。
その後は、まるで1対1のアスリートセミナー。 高校野球部の練習メニューを聞いたら、やってるやってる、筋トレのオンパレード。 それに、身体が硬いこと硬いこと、これじゃあ、いい球は投げられない。
彼ひとり筋トレをやらない、というわけにはいかないだろうから、筋トレはがんばらずほどほどに。
ストレッチに時間をかけ、しなやかな身体を作ったら、ボールの速度も変化球のきれも良くなるでしょう。
他に、おふろ、睡眠、アイシングはだめ、湿布もだめ、など、いろいろ教えた。

2011年 8月

 

施術者Operator

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コスモス自然形体院
小松 尚子

 

一晩寝たら、更に良くなった

掲載日:2013年01月06日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・30代

性別・・・・・・・・・・男性

職業 ・・・・・・・・・・ 会社員

 

症状Condition

ラグビー選手  腰痛、アキレス腱の痛み
秋田市の会社より、1時間半かけて通院。

 

施術内容と結果Operation and a result

今日で2回目。
うれしい話をいただいた。
「ラグビーをやっているので、これまで腰痛や肉離れなどやり、鍼灸や整体など、何回か通ったことがある。 これまで、いろんなところに行ったけれど、今回のように1回の施術でこんなに効果が出たのは初めて。」
「今月初めにぎっくり腰をやり、まだ痛くてつらかったが、おととい、1回施術しただけで、かなり楽になった。」
「一晩寝た昨日は更によくなった。」
「整体に行くと、ぎくっとやられて、そのときは良くなったような気がするが、家に帰るとまた元にもどっている。」
「肉離れのをやった時は、鍼灸にいったけれど、なかなか良くならなかった」
「ブログに、肉離れの子が1週間で試合に復帰、と書いてあったが、通常では考えられない」
「アキレス腱もこの4ヶ月ずっと痛い。整体では、強くもみほぐすような感じで、すごく痛い。でも良くならない。
1回でかなり痛みが無くなり、驚いている。」
「実は、ここへ来たときは、半信半疑だったんですよ。
ふだん行っている整体とは違うようなので、どんなことをすすのか興味もあった。」
今日は最後に、究極のストレッチ、太ももの疲労の取り方を教えた。正座の話もした。
ストレッチをやったら、施術後まだ残っていた左腰の違和感が 「取れました!」
2回で終了
2011年 9月

 

施術者Operator

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コスモス自然形体院
小松 尚子

 

腰痛で朝目が覚めた時が一番痛い

掲載日:2013年01月06日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・70歳

性別・・・・・・・・・・男性

 

施術内容と結果Operation and a result

☆ 70歳 男性 ☆ 腰痛で朝目が覚めた時が一番痛い。 中腰も痛い。 体を傾け、ねじったようにすると痛い。 治療のベットに仰向けで寝たときも、まだ鈍痛がある。 ある動作(自己療法)をしたことで、鈍痛が無くなる。 体を傾けて捻じった時の痛みも、腰かけて動作をしてもらいました。 これで、両方の痛みが解消 治療が終わって、「不思議だな~痛くなくなってる」 この言葉を聞くの一番、嬉しいですね 。

 

施術者Operator

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寺田自然形体研究所
寺田 千恵美

 

腰を曲げたとき、奥の方が筋肉痛のように痛い

掲載日:2013年01月06日

 

受診者の情報

年齢・・・・・・・・・・18歳

性別・・・・・・・・・・女性

 

症状Condition

いつから     今日から

どこが     腰

どのように   腰を曲げると筋肉痛のように奥のほうが痛い。

 

施術内容と結果Operation and a result

実際に動いてもらうと、反らしても曲げても痛く、 寝返りも痛くて仰向けの状態でも痛いので、 この時点では、うつ伏せだけが楽なようでした。 うつ伏せの状態で、2つの手法をやって起き上がってもらい 痛みを確認してもらいました。 「楽!」 奥の方の痛みが残りました。 足の方から腰、背中、首と筋肉痛になっていました。 感じるのは、腰だけだったのですが、かなり広範囲で しかも、患者さんが表現したように奥の方まで筋肉痛になっていました。 軽く触れても痛かったので、丁寧に少しずつ筋肉痛を改善していきました。 表面の痛みが取れたので、奥の方の痛みが取れる手法をやり 奥の方の筋肉痛も取れました。 計4回の治療で痛みが無くなり、終了となりました。 この方は、学校がお休みになり、漫画を一気に何冊も読んだそうです。 読んでいるときの体勢は、うつ伏せで肘を付いた格好です。 長い時間、体を反らせていた為、大腿の後ろ、背中、首が筋肉痛になってしまったようです。 以前にも、60代の男性の方で、首が前にも後ろにも動かせなくなったという男性が 治療に来られました。 その方も、うつ伏せになり本を毎日、読んでいたそうです。 読んでるときは夢中になっているので、わかりませんが、 徐々に筋肉痛になっています。 気が付いた時には、動かない 仰向けで、本を顔の前に持ってきて読む方もいます。 これは、大胸筋や首の前側の筋肉が緊張します。 鼻づまりや、呼吸困難、咳、心臓発作の原因にもなります。
本を読むときは、正座をするか、椅子に腰かけて 机に本を立てかけて読みましょう。 本の重みで腕も疲れないように・・・

 

施術者Operator

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寺田自然形体研究所
寺田 千恵美